sobota, 28 listopada 2015

Zbilansowana dieta

Tematem dzisiejszego posta będzie zbilansowana dieta. Chcę wszystkim odchudzającym się szybko przypomnieć na czym to polega. Przede wszystkim nie głodźcie się, tylko spożywajcie pełnowartościowe zdrowe posiłki.

poniedziałek, 16 listopada 2015

Zdrowe śniadanie na odchudzanie

W dzisiejszym wpisie chcę zaznaczyć bardzo ważną rzecz. Mianowicie jak istotne jest zjedzenie zdrowego śniadania. Bez tego proces odchudzania nie przebiegnie prawidłowo.